ウォーキングウィークということで、先週は1日1万歩を目安に歩きました。 段々と足の裏の、土踏まずの辺りが痛むようになり、ついに昨日、歩けないほどの痛みになりました。 調べてみたところ、足底筋膜炎っぽい。 筋肉が無茶をしてなるらしい。歩いただけで…

27日目です。 87.5kg→87.8kg 0.3kg増 日曜日のたびに太る。 ダメだなぁ、とは思いつつも、たまにはストレス発散させないと、ってことで飲みに出ちゃうんです。 昨日は伏見の町を開拓してきました。 休日に飲み歩く日でもダイエットは一応意識してるんで、昼…