健康のことを考えると、自炊しなきゃいけないことはわかっています。 1人暮らしを始めるときには目をキラキラさせながら調味料や調理器具をそろえますが、数週間後には全く使ってない。なんてことも…… 僕もそうです。 1人暮らしを始めてからしばらくはちゃん…

45日目です。 86.0kg→86.1kg 0.1kg増 昨日のんびりやっていこうと決めたとたんにこれです。 すぐ楽な方向に流れちゃう。 のんびりとはいえ、確実に落とさないといけませんからね。これは流石にダメだ！ 理由はわかっています。 一つ目は、昨日の晩ご飯に焼き…