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ダイソンの吸引日記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

【花見納め】七輪で花見

昨日は、七輪で色々焼きながら、今年最後の花見をしてきました。 もう桜はほとんど散ってしまってたので、七輪がメインなんですけどね…… 花よりお肉。 食材はちょっと奮発して伊勢丹の地下で購入。 おろしがねを持参してその場で大根おろしをすったり。 あと…

自主性と思いやりの花見

昨日、京都の花見スポットとして有名な、円山公園で花見をしてきました。 目線いれたら犯罪者集団みたい…… こんな犯罪者集団ですが、コンセプトは「自主性と思いやり」 どういうことかと言うと、会費を集めて誰かがまとめて準備するのではなくて、各々の自主…

ロカフレはダイエットの敵

locafra.com いきなりリンクからで申し訳ありませんが、こんな記事を書きました。 軽めの記事なのでぜひ。 で、読んでもらうとわかると思うのですが、めっちゃ食べてるんですよね。 こういう記事って普通全部は食べないじゃないですか? (普通を知らないの…

ハルオサンがロカフレで記事を書いてくれました!

個人的にはてなブログでも読者登録をしていて、ワクワクしながら次の更新を今か今かと待ち構えている”警察官クビになってからブログ” www.keikubi.com 3月のはてなブログ読者数増加ランキングでもぶっちぎりの一位だったこのブログを書いているハルオサンが…

花見してきました。

昨日は大阪の鶴見緑地公園で花見をしてきました。 昼間から飲むお酒ってなんでこんなにおいしいんでしょうね? あと犬を連れて行ったんですが、それもいいですね。 花見って”非日常”なのに、さらにもう少しだけ”非日常”になる感じ。 同じダックスを連れてる…

ブログタイトル変えました。

ブログのタイトルを変更しました。 沖縄の記事を少し前に貼りましたが、実は「ロカフレ」というサイトで、「ダイソン後藤」というふざけた名前で編集兼ライターのようなものをやり始めまして。 レゴランドの記事も書いたのでよろしければご覧ください。 loca…

沖縄旅行で2.4kg太った話

先日沖縄旅行に行ったのですが、結果だけ言うと、2.4kg太って帰ってきました。 その様子はこちらに詳しく書いたのでぜひ!(結構長いです。) locafra.com ちなみに昨日の夕食はちゃんと野菜だけしか食べてません。 あー、体重計乗りたくないー。

色々旅行してきました。

お久しぶりです。 沖縄に行くと言ったっきり一度も更新をしていませんでしたが、実は沖縄旅行のすぐ後に鎌倉旅行にも行っていたんです。 沖縄旅行についてはまた詳しく書こうと思いますが、とにかく食べました。 あと飲みました。 ・ ・ ・ めっちゃ太りまし…

八条ビールの思い出

お題「好きなビール」 お題スロットの存在を知ったので、試しにこういうものも書いてみようと思います。 お題は「好きなビール」 お酒が飲めるようになったばかりの頃は、「とりあえず生」が言いたくてビールを我慢して飲んでいました。 今ではビールばっか…

ついつい外食してしまうあなたへ

健康のことを考えると、自炊しなきゃいけないことはわかっています。 1人暮らしを始めるときには目をキラキラさせながら調味料や調理器具をそろえますが、数週間後には全く使ってない。なんてことも…… 僕もそうです。 1人暮らしを始めてからしばらくはちゃん…

全然目標を達成できないので、自分のペースを見直してみた。

ダイエットを始めてから今日で44日。 特にきりの良い数字ではありません。むしろ縁起悪い。 今まで2回目標を立てたのですが、2回とも期日までに目標を達成できませんでした。 なので、ちょっと自分のダイエットのペースを見直してみます。

ダイエット一カ月で見た目に変化はあらわれたのか!?

ダイエット2週間目で、before写真とafter写真を載せたところ、友達からはこんな反応をいただきました。 「写真の撮り方やん!」 「猫背か胸張るかの違いやろ?」 「うけるwww」 おい。 全然信用されてなかった…… 次は1カ月の時に写真をあげると宣言したもの…

銭湯神が6文字つぶやくだけでアクセス数が261倍になった

見てください!! なんと! 銭湯神ことヨッピーさんが昨日の僕の投稿をtwitterに貼ってくださった! 昨日「交互浴教」に入信したばかりの僕からすると銭湯神は開祖様ですからね。そのヨッピーさんがつぶやいてくださったのはめちゃめちゃ嬉しい! 秒速でRTと…

巷で噂の交互浴がマジで最高だった。

昨日の夜はめちゃめちゃ寒かったですよね。 こんな日は銭湯に限る、ってことで、仕事終わりに銭湯に行ってきました。 家に着くと時刻はすでに22時を回っていましたが、最寄りの銭湯「軍人の湯」はありがたいことに23時まで営業してるんです。 まだ間に合う!…

5kg痩せた感想

ダイエット31日目にしてようやく5.0kgの減量に成功しました。 無駄な脂肪が多いから5kgぐらいすぐかと思ったのですが、結局1カ月以上かかりました。 自分の感覚 そんなに変わらない。 毎日見てるのであんまり違いは感じないんですよね。 まだ87kgあるので当…

天使と悪魔と仲裁人

ダイエットをしていると、天使と悪魔が戦うことが何度もあります。 昨日もそうでした。 仕事が終わって家に帰るとき、とんでもなくラーメンが食べたくなったのです。 時刻は22時半ごろ、近くの来来亭ならまだ開いています。 そうすると悪魔がささやいてきま…

足底筋膜炎になったので、サプリメントを試してみる

ウォーキングウィークということで、先週は1日1万歩を目安に歩きました。 段々と足の裏の、土踏まずの辺りが痛むようになり、ついに昨日、歩けないほどの痛みになりました。 調べてみたところ、足底筋膜炎っぽい。 筋肉が無茶をしてなるらしい。歩いただけで…

急に体重が落ちたので、停滞期について調べてみた

ダイエットを始めて15日目。 開始直後はサクサク落ちていたのが、最近はそんなに落ちなくなっていました。 ところが、昨日は特別何かをしたわけではないにもかかわらず、今朝体重を測ってみると、久々にストンと体重が落ちていました。 個人的には、これまで…

ダイエットを2週間しただけで見た目に変化は出るのか

ダイエット生活も14日目、意志の弱い僕が2週間続くというのはなかなかの快挙なのですが、まだまだ続ける気は満々です。 とはいえ、やっぱり努力するにはご褒美が必要です。 ダイエットのご褒美って何でしょう? それはもちろん結果が表れることですよね。 ま…

休日大宮ルートが最高すぎた

僕は大宮という街が好きなんです。埼玉じゃないですよ。京都の大宮です。 安くて、昼から飲める店が多い! 大阪まで行ったら、それこそ天満なんかは昼から立ち飲みができる店も多いですけど、今日とって昼から飲める街が意外と少ないんですよね。 ただ、電車…

「あすけん」からのアドバイスが少し冷たくなった

ダイエットを続ける上で、毎日の食事や運動量を記録するのに「あすけん」というアプリを使っています。 これは、iPhoneにもともと入っている「ヘルスケア」と連動していて便利だから使っているのですが、「あすけん」のちょっと嬉しいところは毎日アドバイス…

ワンダーコア(の類似品)が届いた!

じゃじゃん! ついに届きました! 先日ぽちったワンダーコアみたいなやつ! これがレビューにもあった通りけっこうしっかりしてるんです。 15分くらいかけて組み立てたんですけど、しっかりしたバネが4つも付いてて、僕の体重で使ってみてもビクともしない!…

モチベーションを上げるためにポチ

ダイエット4日目にして早くも体重が減らないという事態に。 もちろんこの程度でやめるつもりは全くありませんが、毎日体重が減っていくことでモチベーションが保たれることが判明しました。 ちょっとテンション下がったからね…… というわけで、モチベーショ…

ヘルスケアが便利

体重や運動量なんかを簡単に記録できるアプリをiPhoneにインストールしておこうと思ったが、もともと入っている「ヘルスケア」というアプリが十分便利だった。 歩数や歩行距離なんかを自動で記録してくれる上に、「あすけん」というアプリと連動して、その歩…

1日目

一人暮らしを始めてから約10か月。買っていなかったので、一度も体重計に乗らないまま新年を迎えました。 年末年始に久しぶりに会う友だち全員から言われたのが、 「太ったな」 形容詞としてではなく、本当に文字通り全員に言われました。 ちょっとダイエッ…