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十五青年減量記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

「あすけん」からのアドバイスが少し冷たくなった

日記

ダイエットを続ける上で、毎日の食事や運動量を記録するのに「あすけん」というアプリを使っています。

これは、iPhoneにもともと入っている「ヘルスケア」と連動していて便利だから使っているのですが、「あすけん」のちょっと嬉しいところは毎日アドバイスをくれるってとこです。

 

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こんな感じ。

これはダイエット初日のもので、カロリー不足を心配してくれています。

 

それでもダイエット中なので、この優しさはありがたいですが、僕はカロリーを不足させ続けました。

 

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次の日です。

さすがは「あすけん」。僕が糖質を控えていることも見抜き、その上で心配してくれています。

 

 

その後も

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このように毎日僕を心配してくれていました。

 

ちなみに22日が抜けていますが、この日は焼肉をたらふく食べた日で、「脂質が多すぎる」と普通に怒られました。

 

 

と、こんな優しいアドバイスをくれる「あすけん」なのですが、昨日もいつものようにカロリーを抑えていると……

 

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……はい。頑張ります。