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十五青年減量記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

12日目 (ー3.9kg)

記録

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12日目です。

88.5kg→88.4kg

0.1kg減です。

 

これは今日の朝一の体重です。

まぁ減ってました。

昨日はあんまり食べなかったので妥当かな、と。

 

でも、いま量ったら確実に増えてる。

量らないけど。

今日は昼から飲みました。食べました。

怖い。明日体重計に乗るのが。

 

ただたくさん歩いてもいるんですけどね、それがどこまで意味があるのか。

焼け石に水ってやつかも知れない……

 

まぁでもせっかくの休日で、昼から飲みなので、そこで我慢したら勿体無いしね!

いいんだ、明日から頑張るから……

 

 

昨日の食事

朝食:なし

昼食:納豆そば

夕食:コンビニおでん(大根×3、たまご、鳥つくね)

 

昨日の歩数:3962歩

 

全然歩けてないですね……