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十五青年減量記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

15日目 (-4.6kg)

記録

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15日目です。

88.5kg→87.7kg

0.8kg減量です。

 

ガクッと落ちました。なんでだろ。

最近あんまり体重が落ちないなぁ、と思っていたところで急に来ました。

 

これはもしかして噂の停滞期からの抜け出し?

いや、でもそんな停滞期が来てたような感覚はないんだけどなぁ。

食べ過ぎたときは太るし、食事を控えて運動した日には落ちてるし、っていうごくごく自然な流れで今までやってきているので……

 

 

あとで停滞期について調べてみよう。

 

 

昨日の食事

朝食:米、野菜シチュー

昼食:米、豆腐ハンバーグ

夕食:コンビニおでん(大根×3、たまご、白滝、厚揚げ)

 

昨日の歩数:2489歩

 

最近コンビニでおでんばっかり買ってます。しかも毎回大根を3つも。変なあだ名とかつけられてないかな……

コンビニのおでんって美味しいんですけど、大根は結構当たりはずれありますよね。

昨日は外れだった。固いし、味しゅんでないし、3つもあるし……

当たりだとめちゃめちゃ美味しいんですけどね。