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十五青年減量記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

20日目 (-4.1kg) 前日比+0.4kg

記録

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20日目!

87.8kg→88.2kg

0.4kg増量

 

太ってました。

昨日の飲み会が響いたのかな?

 

でもそんなに食べ過ぎってわけではないと思うんだけどなぁ……

昨日一日食べ過ぎたとかじゃなくて、ここ最近の不規則な生活とかのツケが一気に来たのかもしれませんね。

 

とは言え、忙しい日々は今日でひと段落ついたので、これからは運動もいっぱいしていこうと思います!

 

なんせ今日からウォーキングウィークですから!

……雨です。

今日からやろうってときに雨ですよ。

 

明日からですね。

2/7(火)~2/13(月)の1週間をウォーキングウィークにします!

 

でも夜晴れてたら少し歩こう……

 

 

昨日の食事

朝食:納豆そば

昼食:米、鶏肉焼いたやつ

夕食:飲み会

 

昨日の歩数:5215歩

 

あと10日で85kg切れるかなぁ。

この一週間でどこまで落とせるかが勝負ですね。