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十五青年減量記

久しぶりに量った体重が衝撃的過ぎたので、15kgの減量を目指します。基本的に毎日更新。

28日目(-4.5kg) 前日比±0

記録

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28日目です。

87.8kg→87.8kg

変化なし

 

これは驚きました。

なんせ昨日は、アルバイト時代の先輩たちと久しぶりに飲みに行ったので、確実に体重は増えていると思ったので。

そこまでほとんど食べなかったのが良かったのかな。

 

飲み会があることがわかってたら、それまでの食事を減らす。って当たり前ですけど、めちゃめちゃ大切ですよね。

一日のトータルのカロリーを意識してると、そんなに急激には太らないってことが、やっとわかりました。

遅いな。

これをもっと早く気付いていればなぁ……

 

そんなこと言っても仕方ないので、頑張ってこれから減らしていきましょう。

 

 

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さて、昨日届いた噂のシボヘール。

今日からさっそく飲み始めてみます。

 

ちなみに一日一回。4粒ずつ。

一回で良いってのは、面倒くさがりの僕からするとありがたい。

 

で、値段は通常価格が2,980円(税別)、定期価格が2,600円(税別)なんですね。

1月分の値段です。

定期購入って言っても、普通に二カ月目からでも解約できるみたいなんで、とりあえず定期購入にしました。

 

ただ普通に高いですよね。

こういうダイエットサプリの相場があんまりわからなくて、軽く調べてみたら、まだ安かったのでシボヘールにしてみましたが、それでも高い。

ダイエットサプリって全体的に高いんだよなぁ……

 

まぁ本当に痩せるなら2,600円くらいいくらでも払うんだけどね。

 

とりあえず、3カ月で効果が出るらしいので、3カ月は続けてみます!

2600円×1.08(消費税)×3カ月=8,424円

 

これで効果なかったら、もうダイエットサプリは買いません。

 

昨日の食事

朝食:なし

昼食:納豆そば

夕食:飲み会

 

昨日の歩数:2,164歩