30日目 (-4.9kg)
30日目!ついに一カ月ダイエットを継続できています。
これは自分史上初の快挙かもしれない。
いつもなら一回ドカッと食べちゃうと、もういいや、ってなってしまうのですが、今回は何とかまた減らそう。と思えるんですよね。
改めて誰かに報告するって大切だなぁ、と感じます。
あと90kgを超えたのがほんとにショックだったのもあるな。
そして今日の体重は
87.6kg→87.4kg
0.2kg減
節目の30日目は無事減量でした!
ダイエットスタート時から見ると
92.3kg→87.4kgで、4.9kg減です。
どうせだったら、切り良く5kg減といきたいところでしたが、何度量りなおしても87.4kgでした。
次の目標は、ひとまず85kgを切ることですね。
残り2.4kgなので、2週間ぐらいを目安に。
今日が2/16(木)なので、3/2(木)までに85kgを切ります!
85kgって普通に重すぎるんだけどね……
まぁ物事には順序があるので。
でも目標を立てたからには、達成したときのご褒美と、できなかったときの罰ゲームがあったほうが燃える。
ご褒美に美味しいものってのじゃ元も子もない。
食べ物とは関係ないものをご褒美にしよう。
かと言ってそんなに欲しいものもないんだよなぁ……
強いて言えば、鞄かな?
よし、達成したら鞄を買おう。自分へのご褒美で。
これかっこいい!
TAKEO KIKUCHIのボストンバッグ!
達成できなかったらお預けですね。
さぁ次の一カ月も頑張ろう!