38日目 （－5.7kg)
38日目です。
86.8kg→86.6kg
0.2kg減
今日は無事減っていました。
昨日言っていた、寝すぎると太る説は一気に信憑性が下がりましたね。
これからもぐっすり眠りたいと思います。
ただ、今日体重が落ちていたことには少し驚いています。
というのも昨日は夜に一人で飲んだんです。
普段は家で一人でお酒は飲まないのですが、先日北海道に行っていた友人がお土産でこんなものをくれました。
こんなのお酒を飲めって言ってるようなもんじゃないか！！
僕がダイエットでお酒を控えていることを知ってか知らずか……
いや、彼は必ず知っています。
知っていて、あえてこれを選んだのでしょう。
まぶしい笑顔で渡してきましたが、心の中では悪い顔をしていたはず。
でもまぁ誘惑には見事に負けました。
またこれが美味いの。
ビールの後は結局焼酎も飲んで、つまみも袋から直接取ってバクバク食べちゃいました。
美味しいつまみでお酒が飲めて結果的に体重は落ちてたので、最高ですね。
お土産ありがとうー。
昨日は早めに仕事が終わったから交互浴してきたので、その効果かも……
昨日の食事
朝食：なし
夕食：のり弁（かまどや）18時ごろ
北海道土産 23時ごろ
昨日の歩数：3076歩
