44日目 (－6.3kg)

44日目です。

86.2kg→86.0kg

0.2kg減

今日が、前回目標を立てた日です。本来なら、今日は85kgを切っている予定だったのですが、86kgを切ることもできませんでした。

うーん、目標の立て方が悪いのかな？

あとで今のペースを確認してみよう。

せめて今日で86kgは切りたかったのですが、コレのせいですね。

チョコです。

バレンタインに職場でいくつかもらうのですが、ダイエット中なので今年はあまり手を付けていませんでした。

しかし、3月になってしまったこともあって、せっかくの頂き物をこのまま腐らせるのは申し訳ないな、と思い昨日いくつかつまみました。

久しぶりに食べる甘いものって美味しいですね。

一粒のつもりが三つ食べちゃいました。

これがなかったら85kg台くらいにはのってたのかな？

昨日の食事

朝食：なし

昼食：そば

間食：チョコ

夕食：サラダ、もやし炒め

昼食と夕食は控えめです。

昨日の歩数：1319歩

ここ2日本当に歩いてない。今日はちょっとだけでも歩こう。