50日目 (－5.6kg)

50日目です！

86.8kg→86.7kg

0.1kg減

よし、減ってる！

ここから頑張って落としていくぞ！

体重が減るってモチベーション上がりますね。

成果が出るってのは嬉しい。

なんだってそう。

スポーツでもうまくなっていくと嬉しいし、試合で活躍するとまたやる気が出る。

野球もやり始めたころが一番楽しかったな。

はじめてフライをキャッチしたときとか

日々できることが増えていくと、練習も頑張ろうと思えますよね。

でも頭打ちになりだすと、しんどい。

練習しても意味ないんじゃないか、なんて考えてしまう。

だから中途半端にやるのが一番しんどいのかもしれない。

どうせやるなら成果が出るくらい頑張って、モチベーションを上げるのが大切だな。

昨日の食事

朝食：パン

昼食：のり弁

夕食：ビーフシチュー

昨日は夕食をごちそうになりました。こういう時は気にしないことにしています。
体重も減ってたしセーフ。

昨日の歩数：7810歩

昨日は東福寺の辺りを歩きました。もうちょっと暖かくなったら散歩の季節だ。