40日目 (ー6.0kg)

40日目です。

86.5kg→86.3kg

0.2kg減

ついに-6.0kg！

ただ、今回の記録は参考記録程度です。

というのも、今朝は量れず、昼間に量りました。

じゃあむしろ本来の体重より重くなってるんじゃないの？と思うかもしれませんが、

大阪鶴見の「天然温泉 春水」へ行ってきたのです。

ここで温泉はもちろん、岩盤浴までした後の体重なので、やはり参考記録ですね。

ただここがめちゃめちゃ良かったので、また紹介します！

昨日の食事

朝食:おにぎり、サンドイッチ

昼食:のり弁

夕食:唐揚げ、サラダ、ひじき煮

昨日は久しぶりにちゃんとした料理を食べました！でも炭水化物は無し！

昨日の歩数:2711歩

家に携帯を忘れて仕事に行ったので、本来はもう少しあるはず！

まぁどんぐりの背比べ程度ですが……