昨日は、七輪で色々焼きながら、今年最後の花見をしてきました。 もう桜はほとんど散ってしまってたので、七輪がメインなんですけどね…… 花よりお肉。 食材はちょっと奮発して伊勢丹の地下で購入。 おろしがねを持参してその場で大根おろしをすったり。 あと…

昨日、京都の花見スポットとして有名な、円山公園で花見をしてきました。 目線いれたら犯罪者集団みたい…… こんな犯罪者集団ですが、コンセプトは「自主性と思いやり」 どういうことかと言うと、会費を集めて誰かがまとめて準備するのではなくて、各々の自主…

locafra.com いきなりリンクからで申し訳ありませんが、こんな記事を書きました。 軽めの記事なのでぜひ。 で、読んでもらうとわかると思うのですが、めっちゃ食べてるんですよね。 こういう記事って普通全部は食べないじゃないですか？ （普通を知らないの…

個人的にはてなブログでも読者登録をしていて、ワクワクしながら次の更新を今か今かと待ち構えている”警察官クビになってからブログ” www.keikubi.com ３月のはてなブログ読者数増加ランキングでもぶっちぎりの一位だったこのブログを書いているハルオサンが…

昨日は大阪の鶴見緑地公園で花見をしてきました。 昼間から飲むお酒ってなんでこんなにおいしいんでしょうね？ あと犬を連れて行ったんですが、それもいいですね。 花見って”非日常”なのに、さらにもう少しだけ”非日常”になる感じ。 同じダックスを連れてる…

87.1kg→87.1kg 増減なし あれ？昨日は銭湯行ってサウナとか入ったのにな。絶対減ってると思った。 もしかしたらあれかな？風呂上がりにコーヒー牛乳飲んだ後、友達が飲んでたキリンレモン見て「めちゃめちゃ美味そう！」ってなってそれも飲んじゃったからか…

87.2kg→87.1kg 0.1kg減 昨日は突然めちゃめちゃステーキが食べたくなった！ たまにありますよね？もう口がこの料理しか受け付けない！みたいな時 で、小雨が降る中、仕事帰りにスーパーに寄って買ってきました。 雨の日の閉店間際って絶対安くなってますよね…

87.6kg→87.2kg 0.4kg減 再開2日目ですが、ちゃんと減っていました。 でも4月は花見の季節ですから、食べ過ぎない飲みすぎないようにしないと簡単に太る。 今のところ2件だけ花見の予定が入っています。呼ばれればいつでも飛んでいくのでぜひぜひ！ 昨日の食…

ブログのタイトルを変更しました。 沖縄の記事を少し前に貼りましたが、実は「ロカフレ」というサイトで、「ダイソン後藤」というふざけた名前で編集兼ライターのようなものをやり始めまして。 レゴランドの記事も書いたのでよろしければご覧ください。 loca…

めちゃめちゃ久しぶりの「記録」です。 数えてみたら25日ぶり。さぼり倒してました。 沖縄に行く前に85.9kgだった体重が、88.3kgになって帰ってきて、その後も旅行やらなんやらで一時は88.8kgまで増えました。 でも相変わらず一人での夕食は米を食わないって…

先日沖縄旅行に行ったのですが、結果だけ言うと、2.4kg太って帰ってきました。 その様子はこちらに詳しく書いたのでぜひ！（結構長いです。） locafra.com ちなみに昨日の夕食はちゃんと野菜だけしか食べてません。 あー、体重計乗りたくないー。

お久しぶりです。 沖縄に行くと言ったっきり一度も更新をしていませんでしたが、実は沖縄旅行のすぐ後に鎌倉旅行にも行っていたんです。 沖縄旅行についてはまた詳しく書こうと思いますが、とにかく食べました。 あと飲みました。 ・ ・ ・ めっちゃ太りまし…

53日目です。 86.2kg→85.9kg 0.3kg減 おっ、また減ってる！ そしてダイエット生活初の85kg台！ 普段は面倒くさくてあまり体重計の写真は撮りませんが、今回は初の85kg台だったのでパシャリ。 今回も、やっぱり体重が落ちるような特別なことはしてません。 だ…

52日目です。 86.6kg→86.2kg 0.4kg減 今日も、昼ご飯を食べてから体重量ったんですよ。 「あー、また忘れてたぁ。増えてるだろうな～」って思いながら乗ったら、また痩せてる。 昨日も王将を食べた後に量ったのに減ってたし、なんかおかしい。 体重計が壊れ…

51日目です。 86.7kg→86.6kg 0.1kg減 また減ってる！ 今日は昼ご飯を食べてから量ったのに！ しかも王将で。 これは驚きです。 ダイエットを始めてから初めて王将に行きました。 それ以前はよく行ってたんですね。 日本人が初めて覚える中国語は「ウォーアイ…

50日目です！ 86.8kg→86.7kg 0.1kg減 よし、減ってる！ ここから頑張って落としていくぞ！ 体重が減るってモチベーション上がりますね。 成果が出るってのは嬉しい。 なんだってそう。 スポーツでもうまくなっていくと嬉しいし、試合で活躍するとまたやる気…

お題「好きなビール」 お題スロットの存在を知ったので、試しにこういうものも書いてみようと思います。 お題は「好きなビール」 お酒が飲めるようになったばかりの頃は、「とりあえず生」が言いたくてビールを我慢して飲んでいました。 今ではビールばっか…

49日目です。 86.1kg→86.8kg 0.7kg増 2日ぶりにそ～っと体重計に乗ってみましたが・・・やっぱり増えてたぁ～！！！ ダイエット始めて以来こんなに一気に体重が増えたのは初めてです。 そう考えるとこれまで結構頑張ってたのか？ともかくチートデイ、もとい…

2日続けて記録なしです。 ここ2日間家を空けていたので計測できませんでした。 チートデイを満喫したので体重計に乗りたくないというのもありますが…… ちなみに昨日から言っている「チートデイ」とは、ダイエットを効率よく行うために、あえてたくさん食べる…

チートデイ

46日目です。 86.1kg→86.1kg 変わらず ここ数日は停滞してます。 昨日は危機感を感じて少し歩いたのですが、そんな簡単に落ちると思うなよ。ということですね。 他の方のブログを拝見していると、やっぱり皆さん走ったはりますね。 僕もそろそろ走らないとい…

健康のことを考えると、自炊しなきゃいけないことはわかっています。 1人暮らしを始めるときには目をキラキラさせながら調味料や調理器具をそろえますが、数週間後には全く使ってない。なんてことも…… 僕もそうです。 1人暮らしを始めてからしばらくはちゃん…

45日目です。 86.0kg→86.1kg 0.1kg増 昨日のんびりやっていこうと決めたとたんにこれです。 すぐ楽な方向に流れちゃう。 のんびりとはいえ、確実に落とさないといけませんからね。これは流石にダメだ！ 理由はわかっています。 一つ目は、昨日の晩ご飯に焼き…

ダイエットを始めてから今日で44日。 特にきりの良い数字ではありません。むしろ縁起悪い。 今まで2回目標を立てたのですが、2回とも期日までに目標を達成できませんでした。 なので、ちょっと自分のダイエットのペースを見直してみます。

44日目です。 86.2kg→86.0kg 0.2kg減 今日が、前回目標を立てた日です。本来なら、今日は85kgを切っている予定だったのですが、86kgを切ることもできませんでした。 うーん、目標の立て方が悪いのかな？ あとで今のペースを確認してみよう。 せめて今日で86k…

43日目です。 86.2kg→86.2kg 変化なし 最近便通が良いんですよね。もともとお腹はゆるいのですが、特に最近は！ やっぱり毎日野菜を食べているからでしょうか。 食物繊維を結構とっているので、良い方向に体質改善されているような気がする。 体質と言えば、…

42日目です。 86.5kg→86.2kg 0.3kg減 ガクッと落ちたように見えますが、昨日は昼食後に量った参考記録だったので、実際には0.1kgぐらいかな？ でもやっぱりご飯食べた後って体重増えてるもんなんですね。当たり前か。 今日で2月も終わりです。 2017年が始ま…

41日目です。 86.3kg→86.5kg 久しぶりの増量 でも今日の測定結果も、朝は量れなくて、昼に串カツ定食をがっつり食べてから量ったものなので、本来はもっと低いはず！ 2日続けて参考記録ですね。 串カツって時々無性に食べたくなるんですよね。 で、串カツを…

40日目です。 86.5kg→86.3kg 0.2kg減 ついに-6.0kg！ ただ、今回の記録は参考記録程度です。 というのも、今朝は量れず、昼間に量りました。 じゃあむしろ本来の体重より重くなってるんじゃないの？と思うかもしれませんが、 大阪鶴見の「天然温泉 春水」へ…

39日目です。 86.6kg→86.5kg 0.1kg減です。 今日も減ってたぁ！！ 昨日は北海道に行っていた友達から最高にうまそうなおつまみをお土産でもらってお酒を飲んじゃった、って話をしたのですが、今日もまたお土産もらいました。 今度はフィリピン土産で、「お酒…